Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1795 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 75.48g | Carbs: 229.95g.
Breakfast: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Вареное Яйцо, Danone Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриная Отбивная, Маг Хлеб, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Маг Хлеб, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Витебский Мясокомбинат Балык Традиционный, Арбуз. Snacks/Other: Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Карамель, Апельсин. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|