Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
907 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 83.66g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: Грейпфрут, Сельдь, Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Шашлычный, Яйцо. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Prosto Рис Гармония Фитнеса, Arla Natura, Минтай Запечённый. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурцы Кислого Рассола, Яичный Белок, Кальмар Отварной, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena 091281's Weight History
|