Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1091 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 60.96g | Carbs: 133.43g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feducia28's Weight History
|