Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 69.53g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ешь Здорово Спиральки из Амарантовой Муки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сыр Гауда, Творог 5%, Дыня, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Абрикосовые Джемы и Варенья. Snacks/Other: Кефир 1%, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Май Апрель's Weight History
|