Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
106.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1888 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 84.13g | Carbs: 198.21g.
Breakfast: Кондитерская Прохорова Птичье Молоко, Глобус Молоко 1,5%, Любятово Шоколадные Шарики. Lunch: Вареное Яйцо, Parmalat Сливки 23%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: ARO Конфеты с Трюфельной Начинкой, Глобус Сыр Элегантный, Кальве Майонез Легкий, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. Snacks/Other: ВкусВилл Пироги по-Корейски с Мясом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|