Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
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59 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2018:
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1995 kcal
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Fat: 64.01g | Prot: 90.72g | Carbs: 259.73g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Uovo, Muller Mix Caffè . Lunch: Santal Succo di Arancia, Santal Succo ACE, Carne di Petto di Tacchino, Conad Pane Integrale a Fette. Dinner: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Marmellate e Conserve, Galbani Formaggino, Margarina, Croissant, Panino Bianco Morbido, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Macedonia di Frutta Tropicale (Ananas, Papaya, Banana e Guava, Solidi e Liquidi, Sciroppoata, in Scatola), Gulasch di Manzo, Riso Bianco. Snacks/Other: Viva la Mamma Panino Cotto e Philadelphia , Caffè Zuccherato, Caffè Macchiato. more...
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steady weight
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