Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
49 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
821 kcal
|
Fat: 22.30g | Prot: 53.84g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Milka Chips Ahoy, Свитлогорье Сырок Творожный с Изюмом 5%. Lunch: Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Slim Bite Мята-Шоколад, Цех 85 Каша Овсяная с Бананом и Ванилью. Dinner: Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Перец Фаршированный Овощами, Желтый Сладкий Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|