DariaGera's Journal, 13 Oct 18

При таком питании чувствую себя отлично! Только арахис был лишний. Кишечник в порядке 🙏

---

1861 kcal

Fat: 77.54g | Prot: 109.42g | Carbs: 177.82g.   Breakfast: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Окей Манго, Barilla Пенне Ригате , Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Капучино, Американо. Lunch: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Iglo Паста Таглиолини с Креветками. Dinner: Arla Сыр Kadett 5%, Iglo Паста Таглиолини с Креветками, Жареное Яйцо без Жира, Milbona Сыр White Moon. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький с Миндалем, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Coffee Like Латте (300мл), Мёд, Milbona Сыр White Moon. more...