Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1637 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 76.73g | Carbs: 286.63g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Чай, Мёд, Рублевский МПЗ Вареники с Картошкой и Грибами. Lunch: Лента Курага без Косточки, Яблоко Зеленое, Чай, Pupo Медовый Апельсин в Сахарной Пудре, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Dinner: Братья Караваевы Картофельное Пюре, Зубатка, Яблоко Зеленое, Мёд, Чай. Snacks/Other: Конфета, Чай, Ударница Мармелад "Мармеландия", Кофе, Pupo Медовый Апельсин в Сахарной Пудре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|