Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
639 kcal
|
Fat: 19.86g | Prot: 82.78g | Carbs: 32.64g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Белковый Омлет. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо Куриное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feducia28's Weight History
|