Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1264 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 93.73g | Carbs: 60.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Хлеб Десертный с Орехами, Сухофруктами и Мёдом. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ламбер Сыр 50%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|