|
подскажите пожалуйста, может, я - колхозница, чего не понимаю: хожу почти 2 мес в зал(2-3 р в неделю), питание держу, белок нормально добираю- но вес растет 😤😤😤, +2 кг
это нормально???
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
692 kcal
|
Fat: 28.14g | Prot: 60.76g | Carbs: 51.37g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Президент, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Гроднохлебпром Хлеб Осенний Люкс. Lunch: Молочный Мир Творог 4%. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
|