Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
810 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 81.49g | Carbs: 55.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Переяславль Плавленный Продукт Янтарный. Lunch: Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Eco Botanica Вафли, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|