Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
121 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1705 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 82.42g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Lindroos Fiberhusk, AXA Havregryn, Renée Voltaire Raw Agave Naturell, Garant Cottage Cheese, Ägg, Lindahls Kvarg Persika-Passionsmak, Äppelmos. Dinner: Zeta Fetaost, Sevan Hummus. Hot & Spicy, Tortilla, Garant Falafel. Snacks/Other: Kinder Kinder Maxi, Merci Choklad, Brända Mandlar, Cashewnötter, Avsarlar Saltade Dubbelrostade Pumpafrön, Svenska Lantchips Rotfruktschips, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Friggs Majskakor Organic Milk Chocolate. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Har verkligen kämpat denna vecka med maten. Flera gånger så har mina dagar tagit en oväntat vändning och då har jag hamnat i jobbiga mat situationer. Märker att det ät lättare att äta bra när man har alla sina måltider planerade och redo.
12 Oct 18 by member: Freedoms83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Freedoms83's Weight History
|