|
Доброе утро 🌸 Вес ползет вниз...и это чуток напрягает, надеюсь, просто скачек в 100 грамм. 🤔🤔🤷🏻♀️ Один вывод, видимо активность высокая. Объемы не замеряла😁 🔵завтрак 541 ккал ✅120 гр сырники ✅25 гр сгущеное молоко ✅30 гр банан ✅27 гр печенье ✅30 гр арахис
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1645 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 108.82g | Carbs: 190.07g.
Breakfast: Джаз Арахис с Тростниковым Сахаром, Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Банан, Сгущенное Молоко, Сырники Домашние. Lunch: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Картошка Печеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Помидоры Черри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Орехи Кешью, Nesquik Батончик с Цельными Злаками, Апельсин, Яблоко, Банан, Простоквашино Творог 2%, Пикник Шоколад. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|