|
Оочень вкусно!!))
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1115 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 61.47g | Carbs: 122.51g.
Breakfast: Соевый Соус, Чай, Семга Слабосоленая, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Зефир, Кофе (Растворимое), Корона Рулет Замковый Кв, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Евроопт Чиабатта Зерновая, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Орифлейм Коктейль Клубничный Велнес, Соевый Соус, Помидоры, Виталюр Творог 5%. Snacks/Other: Сливочная Шоколадная Глазурь, Красный Пищевик Мармелад, Савушкин Кефир 1,5%, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой. more...
|
|
 Comments
и очень мало... я б уже через час есть захотела😅
11 Oct 18 by member: KateSJ
|
У меня 5 ти разовое питание,в 10'30 будет перекус.2-3часа хыатает для того чтоб пища переварилась и закинуть еще топлива)))Для тех у кого трехразовое питание такой вариант конечно маловат,а для тех у кого проблемы с ЖКТ только 5 разовое))
12 Oct 18 by member: Наталия Девиант
|
просто судя по вашему меню у вас суточная калорийность как один мой завтрак😅
12 Oct 18 by member: KateSJ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Девиант's Weight History
|