|
Bizcocho a la taza saludable ( 3 ingrediente-3 minutos micro) 200kcal
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1876 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 155.94g | Carbs: 208.82g.
Breakfast: Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Harina de Algarroba, Avena Molida, Leche Desnatada, Stevia, Claras de Huevo, Canela, Café Instantáneo. Lunch: Melocotones, Pan Blanco, Zumo de Limón, Kikkoman Salsa de Soja, Ybarra Patata Entera Cocida, Hacendado Macedonia de Verduras, Tiras de Potón, Pimiento Rojo y Verde Congelado, Pimienta Negra, Sal, Coliflor, Tomate Triturado, Orégano, Ajo en Polvo. Dinner: Pan Blanco, Hacendado Jamon Cocido Extra, Campofrío Pechuga de Pavo, Nata Montada Azucarada, Leche Semidesnatada, Canela, Café, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Carrefour Tortitas de Arroz Integral. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Entera, Hacendado Nuez Natural, Café Instantáneo, Stevia, Leche Desnatada, Leche Desnatada, Cacao Desgrasado, Plátano, Café Instantáneo, Huevo. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
entrenamiento y cardio - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Cuéntanos el secreto , ingredientes?
11 Oct 18 by member: calhijo
|
11 Oct 18 by member: rubi_A_
|
Cual es la receta podrias pasarlo xfa
12 Oct 18 by member: maninas 32
|
Menuda pinta. Quien le pudiera echar el diente!
12 Oct 18 by member: Newhite
|
sí claro!! super fácil. Es 1 huevo grande, un plátano mediano maduro mejor de unos 80gr, y 10gr de cacao puro todo triturado en una taza y al microondas 3 minutos. Si te gusta más dulce se añade una cucharadita pequeña de leche y/o edulcorante líquido .
12 Oct 18 by member: Elsecretodeako
|
12 Oct 18 by member: gemma1617
|
y la forma la coge sola??
12 Oct 18 by member: fidelitza
|
Si la forma es la de la taza, yo solo lo he volcado de la taza al plato 😋
12 Oct 18 by member: Elsecretodeako
|
hoy mismo lo pruebo para merendar 😋
13 Oct 18 by member: juanpherrerac
|
13 Oct 18 by member: Elsecretodeako
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elsecretodeako's Weight History
|