boleh tau ngukur nya pake apa mba fat scale meternya.. yg timbangan apa yg di genggam????
11 Oct 18 by member: Rangga022
|
Aq pakai timbangan Tanita..
Emang beda2 yah?
11 Oct 18 by member: Riris_saga
|
biar tau semua itu dri mana kak
11 Oct 18 by member: nopfa
|
Aq timbang pakai timbangan Tanita..😊😊
11 Oct 18 by member: Riris_saga
|
11 Oct 18 by member: hani_va
|
Fatcalipar? Bisa mnt tolong dijelaskan😊😊
11 Oct 18 by member: Riris_saga
|
iya mba alat utk mengukur lemak tubuh dibawah kulit.. biasanya di lengan bawah, dada deket ketiak titik nya tuwh.. tp ttp ga 100% akurat krna biasanya ada aja hunan error.. aku sekilas baca di freedieting.com.. sm om @watari di grup whatsapp pnh bahas dlu.. kalau mau lebih baik patokan ke cermin aja mbak.. saat masih pagi bangun tidur..
11 Oct 18 by member: hani_va
|
Iya kalo pagi garis oto perut sama di paha nampak... Kelihatan kluar... Tapi aq heran koq timbangan Tanita q segitu2 aja body fat nya... Apa karna masa otot sama masa lemak tinggi ya jd seimbang
11 Oct 18 by member: Riris_saga
|
Aku blm pernah nimbang pakai tanita sih mba.. sedikit info nih dr website babang brodibalo mba..
"Timbangan listrik seperti merk Tanita menggunakan aliran listrik melalui kaki anda untuk mengukur seberapa banyak lemak dalam tubuh kalian. Proses ini disebut Bioelectrical Impedance Analysis
Masalahnya gini...
Kalian baru makan lalu pake timbangan listrik?
Ukurannya bisa salah sampe 4 persen [8]
Kalian kekurangan minum air hari ini?
Kebanyakan minum air?
Itu akan merubah hitungan bodyfat nya [9]
Kaki lo kapalan? Ato mulus kakinya?
Itu akan mengubah hitungan bodyfatnya [9]
Lo habis latihan di gym?
Itu akan menurunkan hitungan bodyfatnya juga [10]
Look man, hitungan bodyfat di timbangan listrik itu sangat tidak akurat.
_________________________________________________________________________________
Penutup
Seumur hidup gua ga pernah mengukur bodyfat menggunakan alat-alat aneh.
Gua hanya menggunakan kaca untuk melihat progress bodyfat gua"
Mudah2 an sdkit membantu mba..^^
Idealnya setelah bangun tidur, menggunakan kaca yang sama dan kondisi lighting (cahaya) sama juga.
Semoga artikel ini membantu Fitness Journey Kalian!
Stay Strong!
Brodibalo
11 Oct 18 by member: hani_va
|
masa sih segitu body fatnya 37.8%? aku agak ga percaya 😂 soalnya keliatan udah sexy. temanku yg body fatnya 37% *maaf* keliatan gelambir dimana"
11 Oct 18 by member: quirky.jette
|
11 Oct 18 by member: Riris_saga
|
@quirky belom sexy banget shay... Wkwkwk ototnya sebagian udah kluar tp masih ketutup lemak
11 Oct 18 by member: Riris_saga
|
You are the defintion of curvatious. Duhhhh! Sexy! 🍑💃🏻
11 Oct 18 by member: ayurlaksmi
|
@ayurlaksmi montok maksudnya..😂😂
11 Oct 18 by member: Riris_saga
|
Keren, enak kalo punya aset" mah, mau kurus atau berisi tetep berbentuk & sexy, nah yg kurang aset" kyak aku klo gendut dkit lngs kyak buntelan 😭
11 Oct 18 by member: Azelyana
|
keliatan kenceng say
ga mungkin lemak 37% 😄
orang aku lemak 35% kelewer kelewer 😂
11 Oct 18 by member: ichie8
|
Coba bandingin sama masa otot...
Masa otot aq 44,5 tinggi q 165
11 Oct 18 by member: Riris_saga
|
Jadi persentase lemak ditanding sama masa otot dan tinggi? 🤔
Aku ngitung via kalkulator lingkar badan 🙄
11 Oct 18 by member: ichie8
|
1% juga uda progress banget say
11 Oct 18 by member: Adinnn
|