Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 74.68g | Carbs: 194.16g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Семена Льна, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Творожное, Творожное Печенье, Простоквашино Творог 2%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мёд. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinochka777-85's Weight History
|