|
La mia gara Italiani NBFI di domenica 14 non ci sara mai... sono caduto male dall alto rompendomi tibia e perone... e in questi giorni, che dovevano essere di ricarica carbo, non aggiornero piu fat secret... ho gia la specilissima dieta dell ospedale
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
2967 kcal
|
Fat: 107.74g | Prot: 117.85g | Carbs: 376.34g.
Breakfast: Realforno Biscotti Integrali, Ristora Orzo & Caffè, Marmellate e Conserve, Fette Biscottate. Lunch: Pane Bianco, Olio d'oliva, Patate al Forno, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Carote Bollite, Findus Pisellini Primavera, Barilla Pasta. Dinner: Olio d'oliva, Pane Bianco, Polpettone, Carote Bollite, Minestrone. Snacks/Other: Pere, Lidl Torta Stracciatella, Novi Cioccolato Extra Fondente con Granella di Caffè, Sondey Gallette di Riso. more...
|
|
 Comments
Oh nooooo
Mi dispiace 😔
Forza e buona guarigione 🍀
11 Oct 18 by member: Mel87Mel
|
Caspita, mi dispiace tantissimo, non è un danno da poco. Guarda avanti: pensa a recuperare, potrai gareggiare più in là!
11 Oct 18 by member: tania17m
|
Buona guarigione, non demordere
|
Tieni duro, avrai un'altra occasione. Pensa solo a rimetterti. 💪
11 Oct 18 by member: xander69
|
11 Oct 18 by member: Barbyna
|
Quanto mi dispiace!!! 💓💓💓
11 Oct 18 by member: Patrizia1975
|
Immagino che sarai sminchiatissimo😬
11 Oct 18 by member: YoVale81
|
Grazie del sostegno... chi tutti i giorni si alimenta a modo pesa ogni cosa che mangia, si allena intensamente perseguendo un obbiettivo sa cosa vuol dire dopo mesi che cerchi di raggiungere un traguardo e pensi di esserci quasi... dover rinunciare ed arrendersi cosi è davvero deprimente... sentirti dire " si la gara la farai il prossimo anno" ti fa ancora arrabbiare di più perché non capiscono quello che ci vuole per raggiungere certi risultati..😖😖💪💪
11 Oct 18 by member: zurca268
|
Mi spiace un sacco..ti posso capire perfettamente perchè ho passato un'esperienza simile..consiglio,prenditi tempo e non aver fretta..quando tornerai ad allenarti sarai più motivato e più carico di prima..💪🏻
11 Oct 18 by member: NicolaR85
|
mi dispiace tantissimo..so come ti senti ..riprenditi
11 Oct 18 by member: giuseppemar1963
|
Ti capisco...Io sarei dovuto andare alle selezioni di Cervia, ma ad una settimana di distanza ho dovuto rinunciare...E alla fine, quasi per caso, mi sono ritrovato a gareggiare AINBB domenica scorsa! Coraggio, che anche i momenti peggiori passano 💪
11 Oct 18 by member: jack_the_lifter
|
😢 che sfortuna. forza ciò che non uccide fortifica, l'anno prossimo sarai ancora più in forma e motivato di quest'anno. ora pensa a guarire bene e senza fretta onde evitare problemi più avanti. un abbraccio
11 Oct 18 by member: p*rita
|
💪🏻💪🏻💪🏻tieni duro!!!
Buona guarigione, ti rifarai presto! 🍀
12 Oct 18 by member: valel_82
|
12 Oct 18 by member: panna*e*mirtilli
|
Che peccato!! Tieni duro e appena tutto sarà risolto vedrai ci potrai ridare dentro più di prima!!
12 Oct 18 by member: Sensezia
|
12 Oct 18 by member: Lé87
|
12 Oct 18 by member: a.conte7
|
Mannaggia ma non ti abbattere troppo mi raccomando!
12 Oct 18 by member: geggina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zurca268's Weight History
|