|
Вода....😭😭
|
60.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 88.87g | Carbs: 108.03g.
Breakfast: Мёд, Be Fresh Салатный Микс, Укроп, Estrella Душистый Укроп, Bonduelle Кукуруза Золотистая, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей, Льняное Масло. Lunch: Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Пятерочка Лук Репчатый, Bonduelle Кукуруза Золотистая, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Boombar Whey Protein, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|