Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1847 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 86.45g | Carbs: 252.96g.
Breakfast: Сливочное Масло, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Коммунарка Шоколад Молочный, Сыр Российский, Джемы и Варенья, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Макароны Отварные, Тефтели с Рисом, Свекла Вареная. Dinner: Минская Марка Кефир 3,2%, Свеклы, Куриные Сосиски, Салат из Капусты, Капустный Салат, Минская Марка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Топ Мороженое Шоколадное, Яблоко Антоновка, Мёд, Савушкин Творог 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana.kl.77's Weight History
|