Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1113 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 64.98g | Carbs: 99.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: IL Патио Греческий Салат. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Epica Йогурт Ананас, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|