Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 77.83g | Carbs: 185.42g.
Breakfast: Ваше Здоровье Семя Льна, Грецкие Орехи, Йогурт Домашний, Куриная Печень, Цикорий с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, VPS Nutrition Протеин Изолят. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina rubakova's Weight History
|