Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
100.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
2037 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 94.59g | Carbs: 222.82g.
Breakfast: Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Бутерброд с Колбасой, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Сахаром, Хлеб, Хреновина, Квашеная Капуста, Пицца с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|