Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1562 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 70.24g | Carbs: 209.98g.
Breakfast: Чай, Оливковое Масло, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Пассим Геркулес 12 Месяцев, Alti Сыр Бри. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Sula Леденцы, Кофе Латте, Домик в деревне Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киприно Сыр Швейцарский, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|