Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
966 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 44.63g | Carbs: 89.74g.
Breakfast: Пряник, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая. Lunch: Сладкая Жизнь Торт Черемуховый, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки Тушеные, Novus Котлета Куриная Паровая. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Слада Драже в Какао Арахис, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом , Кофе с Молоком. more...
|
|
931 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Активность(умеренно) - 10 hours and 30 minutes, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|