Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1272 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 73.25g | Carbs: 103.22g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Приготовленные Мидии, Семга Отварная. Dinner: Пятерочка Банан, Му-Му Люля Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakaraya888's Weight History
|