Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1876 kcal
|
Fat: 87.57g | Prot: 93.13g | Carbs: 175.18g.
Breakfast: Nesquik Какао-Порошок, Маг Хлеб, Куриная Отбивная, Савушкин Йогурт Греческий "Злаки с Клетчаткой Льна", Campina Сливки для Кофе 10%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Драники, Драники, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Roshen Бешеная Пчелка, Коммунарка Конфеты Коммунарка, Бутерброд с Красной Икрой. more...
|
steady weight
|
 Comments
уже который день топчусь на месте
10 Oct 18 by member: Малiнка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|