Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
92.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1876 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 90.97g | Carbs: 201.47g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Nordic Каша 4 Злака, Сушеная Клюква. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жаркое Свинина с Картофелем и Морковью. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levinatta's Weight History
|