Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1006 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 69.71g | Carbs: 75.41g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Красная Цена Соус Майонезный, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Жареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Carlsberg Пиво, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олеся туманина's Weight History
|