fer urq's Journal, 09 Oct 18

hola! ya comieron? yo me día otra atracada. ahora sí me siento mal conmigo meeesmo 😥... en estos 8 días veo mi cuerpo con más grasa corporal aún que el peso no ha subido mucho. qué feo se siente nuevamente ser gordito 😫

View Diet Calendar, 09 October 2018:
327 kcal Fat: 28.89g | Prot: 13.88g | Carbs: 3.19g.   Dinner: Aceite de Oliva, Herdez Champiñones Rebanados, Espinacas, Huevo Revuelto. more...

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Comments 
Ya.... Gracias a Dios ya comí... Pues lo único malo que le veo a la comida es que si nos gusta nos damos esos atracones... Así viví la semana pasada.... Pero no he subido grasa....  
09 Oct 18 by member: J.Nell
Yo sí :( pero ya regresé hoy de lleno porque ya casi estaba llegando a mi meta 
10 Oct 18 by member: fer urq
Animo! a empezar de nuevo y ahora tienes más herramientas y experiencia 
10 Oct 18 by member: antonia.hhz
ánimo fer !! tu puedes 💪💪 lo importante es siempre volverlo a intentar !  
10 Oct 18 by member: katyeli44
Gracias por sus porras. Oigan están en algún grupo en Facebook para seguir? 
10 Oct 18 by member: fer urq
Yo no, ya casi no uso el FB por falta de tiempo 😔 
10 Oct 18 by member: antonia.hhz
Yo ayer consumí 9000 calorías y quería subir de peso pero siento que si empiezo a comer 2000 calorías diarias ahora voy a subir mucho, yo consumo 1000 calorías diarias y ahora no se que hacer 
10 Oct 18 by member: gaelaaron
Es que yo no hago ejercicio 
10 Oct 18 by member: gaelaaron
A mi me Pasa lo Contrario! Pierdo tallas y peso no 
13 Oct 18 by member: jusztina Szilagy

     
 

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