Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 65.98g | Carbs: 189.84g.
Breakfast: Чернослив, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Цикорий с Молоком, Фарш Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Окей Виноград Черный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Банан. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bordyukova's Weight History
|