Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 118.60g | Carbs: 122.72g.
Breakfast: Мёд, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Сырники Диетические. Lunch: ВкусВилл Морс Брусничный, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Galbani Моцарелла, Треска Отварная. Snacks/Other: Ironman Slim Bar Mild Cocos. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plavunova's Weight History
|