Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
100.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1927 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 98.75g | Carbs: 287.00g.
Breakfast: Петродиет Варенье Домашнее Черничное на Фруктозе, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Окское Яйцо Отборное, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Мистраль Рис Янтарь, Мистраль Гречка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Голден Яблоко , Ашан Помидор. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
колобастик's Weight History
|