|
ultimi allenamenti prima degli italiani NBFI domenica prossima...
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
2600 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 203.65g | Carbs: 294.24g.
Breakfast: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Pam Panorama Succo 100% Tropicale, Noci, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Dinner: Athena Tonno al Naturale, Riso Basmati, Cavolini di Bruxelles, Olio d'oliva. Snacks/Other: Mg Food Farina di Avena Pera e Cioccolato, Albume d'uovo, Crew Crema di Arachidi Bio, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Gensan Bcaa 1G, Uovo, Prozis Maltodestrine. more...
|
|
 Comments
Caspita che forma strepitosa. Bravo!! In bocca al lupo per la gara 🤞🤞
09 Oct 18 by member: Patrizia1975
|
09 Oct 18 by member: Mel87Mel
|
|
|
Grazie mille.... ma il bello viene ora... da stasera si inizia a ricaricare... e vai con i CARBOOOO!😁💪💪
09 Oct 18 by member: zurca268
|
09 Oct 18 by member: raffaelecorrente
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zurca268's Weight History
|