Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 77.94g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Цена Изюм, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Lunch: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Растительное Масло, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Яйцо Всмятку, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|