Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
980 kcal
|
Fat: 24.45g | Prot: 31.11g | Carbs: 98.60g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай с Сахаром. Lunch: Жареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Котлетарь Митболы Курица Сыто Грето, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Carlsberg Пиво, Carlsberg Пиво, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олеся туманина's Weight History
|