блэт
|
109 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
2763 kcal
|
Fat: 112.46g | Prot: 119.35g | Carbs: 315.67g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Красные Помидоры, Хлеб, Яичница, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Творожная Запеканка. Lunch: Гуляш из Говядины, Хлеб Черный, Вермишелевый Суп, Курица Вареная, Котлета Домашняя, Рис Вареный, Сливочное Масло. Dinner: Show Time Попкорн с Солью, Рис Вареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
Comments
08 Oct 18 by member: Оксана1408
|
Да уж, сгонял в Питер на выхи, пил, ел, танцевал 😂
08 Oct 18 by member: gentlemanmsk
|
08 Oct 18 by member: mifariadna
|
Я после таких зажоров/запоев не взвешиваюсь недельку, дабы не травмировать психику)))
08 Oct 18 by member: smileos
|
08 Oct 18 by member: smileos
|
08 Oct 18 by member: smileos
|
Разбух в Питере? Это все влажный воздух виноват😂
08 Oct 18 by member: holameta
|
масса-жиромасса)))) Да конечно бояться нечего, все сгонится, все уйдет, главное не останавливаться, спасибо за поддержку, не ожидал и приятно удивлен)
08 Oct 18 by member: gentlemanmsk
|
Чем выше в гору, тем быстрее спуск! ))
08 Oct 18 by member: ealekseyzev
|
Тем более что шариком катиться с горы проще))))
08 Oct 18 by member: gentlemanmsk
|
|
08 Oct 18 by member: Оксана1408
|
Надо, но за все нужно платить, пойду шлифану вечером попкорном в кино и с завтрашнего дня прям только ЗОЖ и ничего более))))
08 Oct 18 by member: gentlemanmsk
|
Бывает .у меня тоже траблы.прорвемся 😜
08 Oct 18 by member: Kkaterock
|
08 Oct 18 by member: gentlemanmsk
|
Спокойно. Бывааает. У всех бывает. 😕 Воспринимайте это всего-лишь как предмет для анализа 🤔
08 Oct 18 by member: Monkery
|
Анализируй это!!! Да!! Пьяница и прохиндей!)))
08 Oct 18 by member: CoachCockroach
|
То что вы едите, остатки выходят через полтора суток. Так что результат в весе увидите только через двое суток.
09 Oct 18 by member: FidelFF
|
спасибо вам огромное, дорогие мои, всем хорошего дня!
09 Oct 18 by member: gentlemanmsk
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|