Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
2024 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 91.32g | Carbs: 233.61g.
Breakfast: Finax Psyllium, Pinaatti, Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti, Pirkka Suomalainen Omena, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Banaani, Mauste-Sallinen Chia-Siemen. Lunch: Pirkka Kuohukerma, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä, Pirkka Jasmiiniriisi, Pakasteherneet. Dinner: Tomaatit, Kurkku, Paprika (Punainen), Santa Maria American BBQ Sauce Smokey Hickory, Atria Broilerin Jauheliha 4%, Cocovi Riisiproteiini. Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Vehnäsämpylä, Pepsi Pepsi, Hesburger Sipulirenkaat, Hesburger Valkosipulimajoneesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho's Weight History
|