|
Vanaf nu geen “cheatdays” meer tot dat ik 75 kilo weeg, omdat ik in het weekend minder streng ben (of helemaal niet streng zelfs) gaat er niks af 😭😭😭. Dus vanaf nu gaan we er 100% voor totdat mn weegschaal 75 aantikt.
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
594 kcal
|
Fat: 19.67g | Prot: 48.96g | Carbs: 48.85g.
Breakfast: Gebakken Ei, Tomaten, AH Basic Volkoren Brood, Komkommer (met Schil), Gebakken Ei, AH Basic Volkoren Brood. Lunch: Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht. Dinner: AH Gemarineerde Kipfiletblokjes, Jumbo Stoomgroenten. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje). more...
|
|