Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
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59 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2018:
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2193 kcal
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Fat: 79.48g | Prot: 129.60g | Carbs: 234.76g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Cetriolo (con Buccia), Ponti Glassa alla Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Uovo, Pollo (senza Pelle). Lunch: Panna Montata (Pressurizzata), Caffè Zuccherato, Susine, Uva, Fage Fruyo 0% Pesca, Prosciutto Crudo, Ponti Glassa alla Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Birra, Conad Giardiniera Sottaceto, Cetriolo (con Buccia). Dinner: Uva, Susine, Muller Mix Caffè , Conad Zuppa Fresca alla Livornese, Lattebusche Gelato Stracciatella. Snacks/Other: Caffè Zuccherato, Latte Parzialmente Scremato, Muller Mix Soffio. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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