Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
106.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
925 kcal
|
Fat: 22.92g | Prot: 48.57g | Carbs: 146.06g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Meller Ирис. Lunch: Ого Овсяные Отруби, Пиканта Сироп Пина-Колада, Сгущенка. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной, Помидоры, Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Теремок Гороховый Суп Постный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
MrBigNik's Weight History
|