Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1640 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 66.06g | Carbs: 168.97g.
Breakfast: Премия Камамбер, Творог 5%, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Сыр, Славия Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский, Растительное Масло, Маслины, Premialle Фета, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор Розовый. Dinner: Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная с Грибами, Банан. Snacks/Other: Roshen Молочный Шоколад с Целым Миндалем, Nestle Lion (42г), Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|