Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1684 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 58.05g | Carbs: 205.63g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Капуста. Lunch: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Grow Food Строганов (120г). Dinner: Coffee Like Капучино (400мл). Snacks/Other: Активия Высокобелковая с Ежевикой и Семенами Льна, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kettrin89's Weight History
|