Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1052 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 67.75g | Carbs: 97.29g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Русское Молоко Сыр, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Кабачок Гриль. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|