Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
102.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 65.46g | Carbs: 179.68g.
Breakfast: Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб, Хреновина, Бутерброд с Колбасой, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Яичница. Dinner: Eco Botanica Зефир, Лаваш Армянский, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|