Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 109.53g | Prot: 67.32g | Carbs: 4.89g.
Breakfast: Delphi Брускетта из Оливок Каламата, Яйцо, Мираторг Чиполетти из Мраморной Говядины с Вялеными Томатами. Dinner: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Свиные Ушки, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком, Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Магнит Авокадо, Хоту-Ас Грудинка по-Русски, Delphi Брускетта из Оливок Каламата. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AstraLCHF's Weight History
|