Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
847 kcal
|
Fat: 25.28g | Prot: 80.99g | Carbs: 78.78g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Творог 2%, Груша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Dinner: Салат Айсберг, Табаско, Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Рисовая Бумага. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе с Молоком, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Черноплодная Рябина. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol.zimakova's Weight History
|