cielom1's Journal, 07 Oct 18

Che ne pensateee?

View Diet Calendar, 07 October 2018:
1301 kcal Fat: 19.40g | Prot: 100.73g | Carbs: 179.03g.   Breakfast: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Uovo Sodo, Noci, Mela, Pere. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Pomodori Ciliegini, Polipo, Unopiù Filetti di Merluzzo d'alaska, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Dinner: Zucchine Bollite, Tre Mulini Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Pere, Mela, Fesa di Tacchino, Mandorle, Pema Pane di Riso Integrale, Albume d'uovo Cotto. more...

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Comments 
di cosa? 
07 Oct 18 by member: cacca.rosa
Spallucce  
07 Oct 18 by member: cielom1
da sballo 
07 Oct 18 by member: mirmidone87
ok 
07 Oct 18 by member: poppia89
lavora lavora 😉😉😉 
07 Oct 18 by member: lucasuz26
Devi ancora soffrire ✌️ 
07 Oct 18 by member: giopu
Brava, complimenti!  
07 Oct 18 by member: fuma85
La tecnica c’è ma dobbiamo lavorare ancora un po’ sul carico..😂😂 
07 Oct 18 by member: Flaviobobo
Eh, lo so... Le spalle sono il mio tallone d'Achille 😔 
09 Oct 18 by member: cielom1
Cielo qui dobbiamo fare un po’ lezione di anatomia...spalle e tallone non sono la stessa cosa...😂😂 
09 Oct 18 by member: Flaviobobo
Flavio dai ahahhahahahahah a  
09 Oct 18 by member: cielom1

     
 

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